Sức khỏe và vóc dáng cân đối là mong ước của nhiều người, đặc biệt là phụ nữ. Để đạt được mục tiêu này, việc xây dựng chế độ ăn uống phù hợp là vô cùng quan trọng. Bài viết này Yoga QH sẽ hướng dẫn bạn cách tính TDEE của nữ một cách đơn giản và chính xác nhất.

TDEE Là Gì?

Để
#cáchtínhtdee #cáchtínhtdeecủanữ #côngthứctínhtdee #tdeelàgì
https://yogaqh.com/cach-tinh-tdee-cua-nu/